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您好。非常感谢您的信任和咨询，不好意思让您久等了。您的病史资料，我已经了解。
✡️目前出血多吗？

✡️一般理论上排卵日是下次月经前第14天，前后4-5天一共10天是排卵期，从月经时间和月经周期看，可能排卵期是在5-14号，目前还是处于排卵期，6号也是排卵期，有性生活如果未避孕，不排除可能有怀孕可能。目前存在非经期异常子宫出血，这个原因比较多，可能内分泌不调导致的，可能息肉，可能排卵期出血，也不排除可能怀孕导致的出血，黄体破裂也有可能，不过黄体破裂一般可能会伴有一侧腹痛。

✡️目前有性生活，可以做个血HCG检查看，最早同房后7-10天可以测试，另外可以做个妇科检查，阴窥，看下出血部位是来自宫颈还是宫腔，看是否有宫颈赘生物等表现。也可以做个B超检查，看下子宫、卵巢的情况。另外可以，结合甲状腺激素检查和性激素六项检查综合评估。

✡️目前注意卫生，平时注意一下事项，尽量避免感染：
① 生活要养成规律作息的习惯，合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度劳累，不要熬夜（一般不要超过晚上11点）。
② 保持会阴部透气、干燥，不要穿过于紧身不透气的衣裤，尽量穿宽松、透气的纯棉内裤，每日换洗，阳光暴晒可以尽可能降低病菌存留的几率。如果有出血阶段及时更换护垫或内裤。
③ 可以温水清洗外阴，不要随意滥用各种洗液。避免刺激性的，包括有气味的护垫，刺激性的香皂、沐浴液和洗液。
④ 饮食方面，清淡饮食为主，加强营养，可以适当多补充铁剂或食物调理，比如蛋黄、菠菜、猪肝、瘦肉、维生素C和蛋白质等。忌生冷油腻、辛辣刺激的食物。加强锻炼，增强免疫力。

血HCG相对试纸会更敏感，不过也可以先试纸测试，一般试纸再同房2周以上测试可能会更准些，6号是排卵期，理论上是存在一定怀孕可能的。阴窥检查是看下出血部位是来自宫颈还是宫腔，超声是看子宫、卵巢是否有异常，既往甲状腺和性激素正常，不过如果间隔半年以上，是可以复查的。没有明显腹痛，相对黄体破裂可能性较小。适当运动是有利于身体的，对备孕也没有坏处的，一周5次羽毛球这个没什么问题，这个一般不影响备孕怀孕，如果开始备孕同房后，就不要做太剧烈的运动。

目前试纸测试阴性，没提示怀孕，如果出血和月经类似，那考虑可能是月经，目前观察就可以。如果几天后没出血，观察下次月经就可以，如果出血超过1周以上或者出血量远超过月经量，这个可以看下妇科门诊或者急诊检查，内分泌紊乱有些是可以自己恢复的，这个观察看出血情况，备孕可以等出血干净后再监测排卵备孕，可以在月经来后10天开始监测排卵，有成熟卵泡可以同房备孕。