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您提供的病史比较简短，还需要补充一些细节。
目前怀孕多少周？最近一次产检什么时候？
您提到的疼痛位置，“韧带拉扯，很疼。好像是腰也很疼”，具体是在哪个地方，或者哪几个地方？
疼痛是刺痛、钝痛、拉扯感，还是其他感觉？疼痛是在活动时加重，还是在休息时也会出现？是否有特定的动作或体位会诱发或加重疼痛？
您提到膀胱胀感，这种感觉是持续性的还是间歇性的？是否伴有排尿困难、尿频、尿急或尿痛等症状？
是否有下肢麻木、刺痛或无力等感觉?

好的了解了，
这个情况算是比较常见。有几个原因，首先随着子宫增大，支持子宫的圆韧带被拉伸，可能引起一侧腹股沟或下腹部的短暂刺痛或拉扯感。另外，孕期子宫增大可能压迫输尿管，引起腰部不适或疼痛。最后，虽然B超未发现异常，但仍不能完全排除泌尿系统感染或小结石的可能，尤其是在出现膀胱胀感的情况下。

如果疼痛已缓解且无其他不适，可继续观察。避免长时间站立或坐着，适当休息，采用左侧卧位有助于减轻子宫对右侧输尿管的压迫。 避免长时间站立或坐着，适当休息，采用左侧卧位有助于减轻子宫对右侧输尿管的压迫。