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不好意思，您先稍等我一下，目前病房有事情需要处理，一会儿忙完了有空了一定会立刻详细回答您的。感谢理解

你好，你目前的这个动态心电图呢，确实是没什么大问题，如果说你觉得心率呢，比平日里相对增快了，或者是说容易有心慌心悸的症状，那么你可以去进一步去做一下化验检查，比如说你可以完善一下心脏彩超，还有就是可以结合化验一下血常规和甲状腺功能，主要是排除一下自己有没有心肌病贫血或者是甲状腺功能亢进症，但是我觉得应该问题不大，因为你的这个动态心电图基本上可以说是正常的，偶尔一下子的那种心跳快也不排除，可能当时是干扰。

还有就是一个人呢，能达到的最大心率是220减去他的年龄。

如果说你今年呢，确实是19岁，那么你活动的时候运动的时候可以达到的最大心率是201次每分。

所以说你现在的这个最高的心率呢也是可以接受的，而且整体来讲呢也都是一过性的高，大多数情况下都是非常正常的。

但是如果说你自身比较担心的话呢，那就去做一下我刚才说的检查。

您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

最近三周之内有没有咳嗽，咳痰，感冒发热腹泻等异常情况出现？

平日里要注意尽可能的不要晚于晚上11:00睡觉，每天要至少保证6~8小时左右的睡眠，要注意尽可能的多放松心情，日常饮食当中注意多吃新鲜水果蔬菜，低盐低脂的饮食，注意膳食营养的均衡，还有就是可以找一些自己比较喜爱的运动，去做一做，这样也有助于改善心情，分散注意力。还有就是要尽可能的避免饮浓茶喝咖啡，也不要喝可乐奶茶，因为这些刺激性的饮品会影响睡眠，加重神经衰弱导致心慌心悸。

不客气的，有问题随时联系