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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

关于你的病情，你之前咨询过我两次，其实从第1次的核磁来看，我判断你的韧带可能已经断裂了，但是后面你找了医生做了查体，稳定性还是基本正常的，所以在这种情况下你就选择了保守治疗，目前已经有两个月了，你也已经开始了一些体育训练，你自己感觉还是非常好的，没有不稳定的症状，你到医院又复查了一个磁共振，给我截了两张图，从这两张截图来看，韧带的走行还是基本正常的，只是信号还没有完全恢复正常，那么在这个阶段其实是不太建议你做过于剧烈的运动，因为如果当时这个韧带断了，那么现在肯定还在愈合期，虽然查体只是有一点点松，但是韧带的强度肯定是不太够的，我不知道康复师怎么给你建议的，或者你们当地的医生是怎么建议你活动的，至少我觉得目前这个阶段做过于剧烈的运动还是不太保险的，而且从核磁来看，就算韧带恢复的相对比较好的话，现在也没有达到100%恢复的阶段，因为韧带的信号还是有一些增高或者有一些混杂的没有到完全愈合的阶段，所以目前这个阶段如果说查体稳定性比较好，核磁上的韧带走形也比较自然的话，那你接下来主要还是以康复训练为主，主要是加强一些肌肉力量的训练来保护你的关节和稳定膝关节的韧带，这样的话你的运动能力就能随着韧带的恢复而越来越好，那么什么时候能够做剧烈的运动，我觉得在你这个年龄可能6个月以后去做，相对来说会更安全一些。所以从目前的最新的片子来看，你的韧带应该还是在接下来我觉得还是以保守治疗为主，继续做康复锻炼，当然前提是一定要没有不稳定的症状，同时查体也是稳定的，你给我发的链接打开以后需要输入一些数字，你也可以看一下我的截图，如果偏瘫的情况和我的预判差不多，同时你给我说的查体的情况也是专业人士查的话，那我觉得你的膝盖问题并不是很大，你不要担心，目前的恢复还是在正常范围内的。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

你的片子我已经仔细的看了，我觉得你的韧带确实是有一些问题的，但从前后的片子来对比的话，目前还是有恢复的迹象的，关键是要看韧带的张力情况以及你肌肉力量的恢复情况，医生查体都是比较主观的，所以每个医生的说法都不一样，其实你也可以去找一些客观的检查，比如kt1000或者kt2000。这样做出来的结果会比较客观，如果和对侧对比有明显松弛的话，那你的韧带肯定是要做手术的，但是如果没有明显松弛的话，我认为还是可以继续康复保守治疗的。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

因为没有见到你本人，所以没办法查体，你暂时也没有客观检查的结果。但是从你目前的描述来看，我认为这个韧带应该还是在恢复过程中，所以半年之内不做剧烈运动，继续康复保守治疗还是可以的。你的内外侧副韧带，我认为问题不是很大。绷直的时候膝盖外侧有疼痛，可能和之前的外伤有关系，所以可以继续做治疗，尤其是康复治疗。你的半月板确实是有问题的，但我认为可能是一个二级的损伤，还没有完全达到三级的损伤，也许可能之前是三级损伤，但现在在恢复过程中，所以过度屈膝会对半月板造成挤压。因此现在还不能做深蹲的活动，不要过度追求角度，骨头挫伤目前来看不是很严重，应该不是导致疼痛的主要原因。

您现在如果还有什么补充提问的，可以在评价里提出来，就相当于您有第4次追问的机会，我看到以后一样会给您做详细解答的！