你好,结合你刚才补充的信息,进一步回复一下你的提问哈。
结合你早上空腹、睡前的血压数据以及运动后血压变化来看,你目前的血压基线对于你现有体重来说已经偏低,可能跟你最近体重下降然后规律运动有关系,你运动后血压降到了104/69mmHg,降幅比较显著,运动的时候身体供血需求增加,而你的血压没有同步升高反而下降,这就容易造成脑部短暂供血不足,进而引发一过性黑朦。
同时你的静息心率偏高,晨起99次/分、睡前90次/分,已经接近正常上限,运动时心率进一步升高会加剧心肌耗氧,也会影响脑部供血的稳定性。
综合考虑,给你以下的建议:
1. 调整运动方式:如果可以的话,暂停长时间站立位高强度训练,改为中等强度、体位平稳的运动,避免快速起身、跳跃等体位快速改变的动作,防止因血压调节不及时引发黑朦甚至晕厥。
2. 调整降压用药:
2.1 鉴于你的收缩压偏低,舒张压仍高的情况,你可以暂停服用苯磺酸氨氯地平,继续服用厄贝沙坦与卡维地洛。
2.2 鉴于静息心率偏高,可以适当增加卡维地洛剂量,这个药主要降心率,降血压作用并不强,以兼顾控制血压与心率,减少心肌耗氧、避免心肌缺血。
3. 完善相关检查:建议你在离开训练营后,完善24小时动态血压监测与24小时动态心电图检查,明确全天血压波动节律,排查是否存在特定时段血压过低的情况,同时评估有无心脏长RR间期等心律失常问题,排除心率异常引发的一过性黑朦。