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您好，按照您这个描述来看，患者这个疼痛的部位我考虑还是肌肉软组织劳损所致，可能活动过多，超过了肌肉耐受能力，引起目前的症状。
这个一般都能自行康复的，别担心。
至于椎间盘突出，唯一有效的治疗方法就是手术切除，如果没有症状，就可以先观察，等到压迫比较明显了，再考虑手术就好。
针对患者的症状，我的具体建议如下。
第一，当前处于急性期，尽可能休息，避免腰部活动，避免剧烈运动，特别注意避免弯腰搬重物，必要的时候佩戴腰围保护一下。
第二，注意腰部保暖，避免受凉。床铺稍微硬一点。睡觉姿势以平躺为主。疼痛的时候可以做做理疗，热敷。自己在家的时候可以用热水袋敷敷，每次二十分钟，每天两次。避免按摩和推拿，效果不佳，反而可能造成肌肉等组织进一步损伤。
第三，目前症状比较重，建议药物对症治疗。我一般建议口服塞来昔布胶囊或者外用氟比洛芬凝胶贴膏。这个效果还是不错的。但是只能缓解症状，恢复还是要靠身体自己。
希望对您有所帮助！

你好，俗话说病来如山倒，病去如抽丝，没有说用一次药就好了的，一般稍微重一点的肌肉的损伤需要1~2周才能恢复，所以别着急，当前药物继续贴就好，药物只是帮助缓解症状，恢复还是靠病人自己的。
患者这个情况不是椎间盘突出导致的，不需要手术。
椎间盘突出的手术方案都是非常成熟的，已经开展了大几十年了，风险并不高，对于神经压迫导致的问题是可以彻底根治的。
至于手术的副作用，严格来讲，应该叫做手术风险或者并发症，包括麻醉意外，术中的神经损伤，术后的症状残留，术后复发，术后伤口感染等。
后遗症主要是神经功能无法完全恢复，这个跟手术时机关系更大，神经受压越久，恢复自然越差。