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糖尿病的诊断标准是：抽血测空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时或随机血糖≥11.1mmol/L，糖化血红蛋白≥6.5%。如果有典型的三多一少症状（多饮多食多尿、体重减轻），那么有其中一项超标，就可以确诊。如果没有明显症状，要重复检测一次，如果仍然超标，也可以确诊。或者有其中两项超标，也可以确诊。
请问您近期有没有三多一少的症状？既往有没有什么基础疾病？有没有长期口服糖皮质激素类药物或其它特殊药物呢？
从您的检查结果来看，抽血测的空腹血糖确实已经超标了，而且比较高，但如果没有明显的三多一少症状，那么目前还不能确诊糖尿病，还需要重复测定才能够确认。不过大概率就是糖尿病了。因为空腹血糖超标比较多。

建议抽血查空腹及餐后2小时的血糖及血胰岛素、糖化血红蛋白。
另外，建议完善尿常规、尿微量白蛋白、肝胆胰脾和泌尿系超声、颈部血管彩超的检查。

另外，以下给您一些饮食和运动的建议。
饮食方面，多吃新鲜蔬菜豆类。水果每天300g左右，在两餐之间吃。主食一餐不超过一个拳头大小，建议添加粗粮杂豆薯类，少吃精细粮，如粥、米粉、粽子、糯米食品等。尽量在家吃饭，少吃外卖，少吃加工食品。低盐低糖低脂。
吃饭时，先吃蔬菜类，再吃肉禽蛋类，最后吃主食。
适当加强运动，每周至少三次，一次40分钟，建议采取对膝关节更友好的运动方式，如健身操，瑜伽，动感单车，游泳等。不建议跑步。
如果在抽烟，要戒烟。另外，要保证睡眠，少熬夜，规律作息。