你好,您的情况已了解。
1.您的情况已了解。你这种情况属于勃起功能障碍合并早泄。导致勃起功能障碍的原因可能跟年龄增大,跟性生活不规律,抽烟,缺乏运动,身体疲劳,心理因素等等有关系。而早泄的原因可能跟勃起硬度不佳有关系。
2、首先要改善生活习惯,平时要坚持进行运动和锻炼,运动可以提高心肺功能,促进全身血液循环,对于阴茎海绵体的充血也有很大益处,所以每周至少150min中等强度的有氧运动,比如跑步,游泳,跳绳,运动是最好的春药。其次,要保持适度规律的性生活,每周1-2次为宜,保持良好的心态,避免紧张焦虑,规律作息,
戒烟,清淡饮食。
3、药物建议:每次性生活前2小时左右口服盐酸达泊西汀片30mg+他达拉非片10mg,然后喝一杯200ml的水,服药期间不能饮酒。
4、通过改善生活习惯,运动,加上药物辅助同时治疗,相信2-3个月后,您的性能力会有明显的提高。