根据你提供的资料来看,你是一位30多岁的年轻男性,你在18年的时候当时摔伤导致腰椎尾椎骨的地方疼痛,后来经过治疗就恢复了,中间这么多年一直都没有复发,去年9月份出现了疼痛,你到医院去拍了ct,当时发现有
腰椎间盘突出,但是经过保守治疗也慢慢恢复了,到今年3月份症状又复发了,你又去做了一些治疗,但是效果不是特别的好,到了这个月症状就发生了改变,从尾椎骨的地方到了臀部的位置,你不动的时候没有明显的症状,但是变换体位的时候疼痛还是比较明显的,但也不算特别的厉害,前几天你到医院去做了一个腰椎的磁共振,发现有椎间盘的突出,神经也有一点压迫,但我对比了你之前的ct,感觉变化并不是特别的大,而且你并没有整条腿的抽痛或者麻木,仅仅是臀部有一些打针一样的疼痛,所以目前的情况肯定是以保守治疗为主,第1点就是建议你要很好的休息,虽然你坐着的时候症状不明显,但仍然建议你要适当的卧床休息,起来活动的时候要佩戴一个护腰进行保护,我认为这个还是比较重要的,第2点就是建议你要考虑到医院去做一些物理治疗,比如腰椎的牵引,比如红外线理疗灯的照射等等。这样才能让你的症状尽快的恢复。第3点就是要配合一些用药,你现在吃的这两个药,那个中成药我觉得可以停掉,艾瑞昔布片是可以继续用的,但在这个药的基础上建议再增加一些药,比如疼的地方外用氟比洛芬凝胶贴膏,口服的药增加妙纳,甲钴胺和迈之灵,也就是4个口服药,一个外用药,这样才能达到一个更好的效果。你这次只是搬了一下办公室的东西,感觉负重也不是特别厉害,症状就复发了,我觉得主要还是和你腰骶部的肌肉力量不足有关系。所以等你这次恢复了以后,除了平时的注意之外,一定要去做腰背肌锻炼,比如在家里面做小燕飞或者臀桥,有条件的话可以去学习游泳,这样才能够更好的保护你的腰椎,避免病情的复发。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。