根据你提供的资料来看,你是一位30多岁的女性,你昨天晚上靠在床上玩手机的时候,手臂和手突然发麻了。今天你去理疗了一下,肩周和颈椎有一些轻微的不舒服,现在感觉还是有一点麻,有一点酸软。而且你说这个月还头晕了两次,但时间不是很长,就几秒钟。那么按照你这个年龄来说,应该不会出现这样的问题,至少不会出现太严重的问题,如果是六七十岁的老年人的话,我们要害怕可能是脑梗或者脑血管的病变,但对年轻人来说这些原因一般是不会考虑的,我不知道你是做什么工作的,如果你是一个伏案工作的状态,经常用电脑手机回家以后也经常躺在床上玩手机的话,你的颈椎就比较容易出现问题,再加上如果你平时没有什么体育锻炼的话,颈椎出现压迫神经也是完全有可能的,所以你现在的情况要怀疑可能是颈椎病引起的,我觉得还是有必要去医院检查一下的,但我觉得最好做磁共振而不是做ct,这样能看得更清楚一些,如果你的颈椎确实有问题,比如有生理曲度的变直或者有一些椎间盘的突出,甚至可能会有一些神经的轻微的压迫,那就可以解释你的病情了,但是只要片子上不是那么的严重,我认为保守治疗的效果应该还是会比较好的,你不要太担心。第1点就是建议你要调整你的工作生活方式,因为不良的工作生活习惯是造成你目前病情的根本原因,这个原因不去除,那么就算这次治疗好了,后面肯定会复发,所以这个道理你一定要明白,比如靠在床上玩手机这个习惯就要改掉,如果你要看手机就要坐在那里把手机用支架撑起来,包括你上班的时候,如果要用电脑的话,也要用支架把电脑撑起来,要保持一个标准的坐姿,抬头挺胸,眼睛平视,同时半个小时到一个小时左右就要起来活动放松一下,晚上睡觉的时候最好买一个颈椎枕,让你的颈椎放松,这个对你的恢复也是很好的,所以这样的工作生活习惯你是一定要长期坚持的。第2点就是建议要到医院的理疗科做一些物理治疗,不知道你今天的理疗是在医院做的还是在一些私人诊所做的。我是不太建议到一些私人的地方去做治疗的,还是建议要去正规的医院做治疗,比如颈椎的牵引,比如
针灸的治疗,比如红外线理疗灯的照射等等,都是能起到很好的效果的,可以治疗上1~2个疗程。第3点就是可以适当的配合一些用药,我推荐你口服妙纳,甲钴胺和迈之灵。这几个药的效果相对来说是比较好的,可以考虑吃上1~2个星期,等你的症状恢复了以后再把药停掉。所以你目前的病情我觉得还是需要引起一些重视的,毕竟你还比较年轻,只有把病情搞清楚,同时采取合理正规的治疗方案,那你的病情才能够慢慢的恢复,后面除了平时的注意之外,也建议你要去适当的做一些锻炼,比如打羽毛球或者游泳对颈椎都是非常好的,如果能够长期坚持的话,可能你的颈椎问题就不会再犯了。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。