感谢耐心等待,我将逐条分析你的问题。
1.病情方面,根据你提供的病史、血糖和治疗情况来看,患者糖尿病病史1年,近期使用二甲双胍治疗,饮食控制情况一般,未确诊糖尿病并发症及其他慢性合并疾病,目前空腹及餐后血糖控制情况不佳,需要综合处理。
2.药物治疗方面,可以将二甲双胍加量至每天3次、每次0.5g,随餐或餐后服用。同时为了进一步控制餐后血糖,建议使用阿卡波糖每天3次,与第一口饭一同嚼服,如果当餐不吃主食及高碳水化合物类食物,那一餐前可以不吃阿卡波糖。
3.近期注意监测血糖情况,1-2周左右复诊,根据具体结果优化后续治疗方案。
4.无论应用何种方案,对于糖尿病的治疗,饮食运动控制都是基础。
(1)如果是轻中度体力劳动,主食一天4两(指米面的生重)左右(根据自己的情况适当增减)。稀饭、含糖高的、粥类等尽量不要吃。水果在两餐之间或下一餐前吃,以黄瓜西红柿为主,蔬菜可以多吃,一顿可以吃到半斤蔬菜,少放油,山药、藕、南瓜、土豆等尽量少吃,如果吃的话,适当减少主食的量。具体举个例子,更容易理解,早上可以吃一个馒头(或两个小菜包),一个鸡蛋,一杯牛奶等;中午可以吃一到二两米饭,一碗蔬菜汤,一碗蔬菜,一两瘦肉或者鱼虾;晚上两个菜包子(或一个小馒头),一碗蔬菜或者菜汤。这是一个简单的食谱,可以根据平时的饮食生活习惯,适当的调整。
(2)建议要有适当的运动锻炼,一个星期大概锻炼3到4次,每次在三四十分钟左右,每周运动总时长不少于150分钟。尽量以有氧运动为主,根据具体情况选择合适的运动。
希望我的回复能够对你有帮助,后期如有任何问题,欢迎随时与我联系,加油!