您好
您的信息都已经收到了。
您主要是最近恶心想吐,有一些头晕,有焦虑,脸部容易发热。最近吃了一些中药。
1,首先从目前这些信息来分析,恶心不适可能和吃药有一些关系。建议暂时停用中成药,西药继续吃。如果症状持续不缓解,建议消化科就诊,必要时可能得复查胃镜。
2,头晕心慌等等可能还是和
焦虑症有关,建议继续服用普瑞巴林,加巴喷丁和氟伏沙明。有时间建议心理科复诊,以便可能需要调整药物。
3,目前这些不舒服和颈椎关系不大。
目前的信息提示可能还是情绪心理问题为主。
这方面建议如下
1.彻底分析自己目前所处的精神状态,到底有哪些精神压力,尽量解决它,或者尽量接受适应。找到适合自己的减压方式,比如游泳,唱歌,旅游,好朋友聚餐倾诉,运动等等。
2.放松心态,注意休息,养成良好的作息时间。保证充足睡眠。避免熬夜和劳累。
3.适当运动,尤其团体运动,最近研究团体运动可以减压。
4.建议定期去正规三甲医院心理科专门就诊。心理医生可以更详细的亲自问诊。详细了解病情。另一个可以做一些焦虑抑郁的量表,评估焦虑抑郁的情况,以便调整药物。
5,改善症状的非药物方法还包括,认知行为疗法,音乐疗法,冥想,正念,沙盘治疗等等。这些都应该在心理医生指导下进行。