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你好
感谢您的信任
首先关于你症状的情况，我需要再向你核实一下。
你提到的不舒服的部位主要是在胃的位置，也就是中上腹的位置，还是说哪里？
另外这个不舒服一般在中餐或者晚餐后会出现？每次大概持续多久？
然后这个不舒服一旦出现的话，基本上就是持续存在的？怎么样会觉得舒服一点，打个嗝，嗳个气，活动活动会不会好一点？
最近这几天总体的胃口有没有受到影响？
有没有反酸，烧心的症状？
大便情况怎么样？大便次数有没有增多，或者大便的性状上面有没有改变？

如果这样的话呢，你这几天的症状来说，我考虑还是胃炎的表现，但是你总体的症状其实相对是比较轻微的，虽然有不舒服的情况，但是总体的胃口食欲其实没有受影响，另外你从礼拜天开始出现，到目前为止也就两天多的时间而已，所以时间也是比较短的。
那症状的诱因来说，单纯吃少量的青蟹，一般很少会出现症状，但是如果你有吃的比较多，比较饱，倒的确容易诱发一些胃肠症状的出现。
所以目前的情况来说，我会建议可以用点药物来调理改善一下，先不用太着急的。
奥美拉唑，每次一片，一天一次，护胃
曲美布汀，每次一片，一天三次，调理胃肠道功能。
米曲菌胰酶片，每次一片，一天三次，帮助消化。
这几个药合用3~5天，后续症状缓解改善也就可以停药了。

饮食上面来说其实不用有特别的禁忌，当然太刺激的，太油腻的东西不要吃，然后不要吃的太饱，吃个八分饱左右就可以了，正常的菜，饭，肉都还是可以吃的，只是注意一下烹饪的方式就可以。
还有咖啡和茶，你如果没有这种反酸烧心的症状，还是可以照常喝的，这个不影响，因为本身你的症状也是比较轻微的，所以不用有太大的心理负担，我们用点药调理一下，绝大部分会好起来的，不要着急。