您好,首先请你马上停下所有家务和走动,坐在靠背椅子上安静休息,上身微微靠后放平,不要平躺、不要突然起身低头,情绪尽量放缓,紧张烦躁会进一步升高血压、加重头晕不适。
你今天早上服用1片硝苯地平控释片,晚间服用两片半厄贝沙坦,今晚不用再加厄贝沙坦,但硝苯地平控释片可以每日两片,目前可以再补服1片硝苯地平控释片,短时间不会造成血压骤降,静坐期间小口分次喝温水,静养20分钟后监测血压、心率,做好数值记录。
血压的话,理想控制目标在120/70mmHg左右,日常平稳控制在130/80mmHg以内就达标。若复测后血压逐步回落、头晕慢慢缓解。
后续用药建议调整为厄贝沙坦改为每日单次1片,可选晨起或晚间固定时间服用;硝苯地平控释片可调整为一日两次、每次1片,后续根据每天早晚血压监测结果,再微调药量。