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总结一下，整体看你全套检查下来，心脏没有器质性的重病，不用整天提心吊胆，你身上各种难受，主要是情绪、神经紊乱带来的躯体不舒服，属于良性问题。

先说所有报告单：普通心电图、心脏彩超全都正常，代表心脏本身的结构、泵血功能、基础心跳线路都没毛病。虽然肌酸激酶、同工酶稍微高出一点，D-二聚体也轻微超标，但最关键、判断心肌坏死的肌钙蛋白数值完全正常，这个指标是确诊心梗、心肌损伤的金标准，单凭这一点就能排除急性心脏危险，那两个轻度升高的指标基本没有实际临床风险，不用放在心上。

如果你想彻底把心脏隐患排查干净，后续可以补两项检查。一是24小时长程心电图，随身带一天监测心跳，专门捕捉你夜里惊醒心慌时的心率，看看有没有早搏、早搏多不多；二是运动心电图试验，在仪器上运动后监测心电变化，用来排查安静时看不出来的隐匿心肌缺血，排除冠心病。

再结合你的情况分析，你没有高血压、糖尿病、高血脂、长期抽烟这类心血管高危诱因，而且你的症状和典型冠心病心绞痛完全不一样。真正的心绞痛大多是走路、爬楼等活动之后才胸痛胸闷，休息几分钟就能缓解；但你是胸口堵、心慌、胃里发胀、睡觉睡不踏实、夜里容易惊醒，一身多处都不舒服，这么多零散的症状没法单纯用心脏病解释，综合判断还是自主神经功能紊乱，也就是情绪焦虑引发的躯体化反应，同时还顺带伴随胃部不适，可以搭配药物一起调理。

给你安排两种药同步调理，先坚持吃十到半个月观察效果：
每天早上空腹吃一片泮托拉唑肠溶片，专门养护胃，缓解胃部发堵发胀；
舒肝解郁胶囊一天两次、一次两粒，调节情绪神经，心慌、胸闷、睡不好、容易惊醒这些不适感都能明显缓解。

吃药的同时生活习惯一定要跟上，日常饮食清淡少油少盐，每天抽空散散步轻度活动，没事多做点自己喜欢的事转移注意力，少反复琢磨自己身体不舒服，减少焦虑，才能从根源上减轻各类难受的症状。

整体来看您心血管患病风险很低，虽然肌酸激酶、CKMB轻度偏高，但判断心肌损伤最关键的肌钙蛋白完全正常，已经可以排除心梗这类严重心脏问题；胆固醇仅轻微超标，无需过度紧张。

您爬三楼就气喘、心跳快，多和年龄、心肺耐力偏弱相关，不是典型心绞痛，建议完善运动心电图试验，就能更精准排查有无冠心病，结果正常基本可排除严重冠脉问题。

调理方面优先服用舒肝解郁胶囊，能明显改善心慌、惊醒、胸闷等不适；但想要长期稳定，关键还是生活调整：日常坚持低盐低脂饮食，规律快走、慢跑这类有氧运动，既能提升心肺能力、平稳自主神经，还能改善睡眠、减少心慌发作；同时避免熬夜，睡不好会直接加重神经敏感，各类胸闷心慌的不适感都会频繁出现。