根据你补充的情况来看,你平时运动不是特别多,但是最近可能因为地板湿滑,有险些滑倒的情况,但是我不知道当时具体是个什么情况,如果当时确实出现了疼痛,那么韧带有可能会有一些损伤,还有你现在的情况是不是从那个时候开始的呢?如果两者之间有关联的话,那我觉得可能是韧带有一些轻微的损伤。另外你还提到你两只脚走路,关节会有响声,但我不知道你这次的疼痛是一只脚还是两只脚都有呢?如果是两只脚都有的话,那么我觉得和之前险些扭伤,可能关系不是太大。但是如果只是当时有一点扭伤的那只脚有疼痛的话,那就和之前的险些扭伤有关系了,至于为什么会有响声,这个就要进一步分析了,有的人可能从小就有关节的响声,比如一握拳手指的关节会响。比如一下蹲膝盖会有响声。如果没有任何的症状的话,我们也称为生理性的弹响,所以是不需要做任何的处理的。但是如果是在某些运动或者外伤性因素的作用下才产生了这样的响声,那么有可能和一些损伤有关系。比如说你原来是没有响声的,但是某一段时间你可能做了一些剧烈的运动,后面因为出现了响声,所以你就停掉了运动,那么这样的话就有可能会出现一些损伤,所以我觉得在这种情况下,你要考虑去医院做一些相应的检查,你要考虑挂一个运动损伤科的专家号,让医生检查一下你脚上的情况,必要的话做进一步的检查,比如磁共振等等,这样才能够进一步的判断你的脚踝到底问题大不大,那么如果确实问题不大的话,在目前的情况下,我觉得你的病情肯定是不严重的,你不用担心,如果走路没有疼痛的话,可以正常的走路,但是我觉得可以适当的去做一些物理治疗,比如说脚踝的地方,可以做一些红外线的治疗,或者说你走路响声比较明显的话,可以去做一些康复锻炼,加强一下肌肉力量,对于你的恢复也是有很好的帮助的。或者局部也可以配合一些外用的药物,比如扶他林软膏。对你的恢复应该是有比较好的帮助的,可以治疗上1~2个星期的时间,等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。