目前的表现属于“日间过度嗜睡”,从给出的信息看,体重偏大,如果是偏肥胖的体型,那就需要重点注意”阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)“。
对于胖且打呼噜的人来说,夜间睡眠时上气道(鼻腔、咽腔)会反复塌陷,导致呼吸暂停或低通气,身体缺氧。大脑会因为缺氧而频繁“微觉醒”(您可能自己感觉不到)来重新打开气道,但这严重打乱了正常的睡眠结构,导致深睡眠时间严重不足。所以,即使您睡了7小时,但睡得“支离破碎”,身体和大脑并未得到充分休息,第二天自然会极度困倦。
为了更准确评估,建议补充一些信息:
1. 是否有家人观察到您在睡眠中呼吸有停顿、憋气,然后伴随一个很响的鼾声或喘息声恢复呼吸?
2. 您早上醒来时,是否经常感到口干、口苦,或者喉咙痛?
3. 早晨睡醒后,您是否感觉和睡前一样疲劳,头脑不清醒,需要很长时间才能“开机”?
4. 您在夜间是否会因为感觉呼吸不畅、胸闷或想要上厕所而醒来?
5. 在开车、乘坐交通工具、开会、看电视或阅读时,您是否出现过难以抗拒的睡意,甚至真的睡着过?
6. 您是否有过在睡梦中或半睡半醒时,感觉身体突然动不了(俗称“鬼压床”)的经历?
7. 您是否在休息或不活动时,腿部(尤其是小腿)有一种难以描述的不适感(如虫爬、酸胀、针刺感),需要活动或走动才能缓解?
8. 你是否在走路过程或其他活动过程中,又或者情绪激动(如笑、愤怒或惊讶)时突然倒地,失去或不完全失去意识?
9. 入睡前或刚醒来时,是有经历过生动、感觉非常真实的幻觉
10. 您以前是否诊断过高
血压、糖尿病、心脏病、甲状腺疾病、焦虑症或抑郁症?
11. 您每天饮用咖啡、茶或功能饮料的频率和量是多少?
12. 您的工作性质是什么(如是否有夜班、倒班或长时间驾驶),近期的生活或工作压力大吗?
13. 您的直系亲属(父母、兄弟姐妹)中,有类似问题的情况吗
鉴别不易,问题较多,但是对于疾病的诊断很关键,希望耐心逐条回复,才能更好为您评估(*^_^*)
(可以复制问题,然后在问题下进行回复,这样更清晰)