您好,您的血压155/105mmHg,属于高血压2级的程度了,而且您的高血压病程已经有一年了,单靠生活方式干预大概率血压控制不达标,所以我建议您尽早启动药物治疗,同时一定要配合生活方式调整。之所以需要用药,是因为您的舒张压超过了100mmHg,属于中高危层级,血压长期控制不好会导致心、脑、眼、肾和血管等靶器官不可逆转的损伤,增加以后心梗、脑梗、肾衰的风险。
在用药这方面,我推荐您使用沙坦类联合地平类的经典搭配,这是临床常用的降压方案,能同时降低收缩压和舒张压,降压效果稳定,比如缬沙坦氨氯地平,这是一个单片复方制剂,对于您来说,后面的用药依从性会比较好,不过降压不要急于求成,一般来说,降压药需要1到2周才能在体内达到比较稳定的浓度,降压效果也才最好。
您担心要吃一辈子药的心情可以理解,不过高血压2级的患者完全停药的可能性比较低,但如果您能长期坚持严格低盐饮食、规律运动减重、保持良好作息,后续应该可以减药,比如从两种药调整为一种,具体需要遵医嘱,您不要自行增减药或者停药。