已了解您的病情,您颈部与颈椎连接处、颈部两侧及胸前区域疼痛,且胸前疼痛随呼吸呈穿透样加重,症状已持续2个月,无手臂麻木等神经根受压表现;两年前曾有类似疼痛但短期自愈,此次病程更长且常规康复治疗(手法、中频、超短波、
针灸)效果不显著,已完善颈椎磁共振检查,整体无严重神经受压体征,但有颈椎曲度变直并且稍有反弓。
你目前的情况不算严重,无手臂麻木疼痛提示未出现明显神经根受压,但疼痛持续2个月且伴随胸壁穿透样痛感,还是要特别注意,日常生活当中,避免长时间低头看手机,看电脑等,以一个小时为限,一小时左右就要活动一下颈椎活动一下双侧的肩关节,具体方法如图所示,当然,你也可以通过抖音搜索颈椎功能锻炼这几个关键字,有很多医生在进行视频的科普,跟着一起锻炼更直观。
如果疼痛很厉害、颈部活动明显受限,则需佩戴颈托,时长建议每天不超过4小时,长期佩戴会导致颈部肌肉废用性萎缩,反而加重疼痛,颈椎不稳等。
如果康复治疗无效,可暂停,跟康复师学做颈椎功能锻炼和稳定性锻炼,有可能效果更好。
如果目前的症状对你生活和工作影响比较大,建议加用抗炎止痛药物,如塞来昔布胶囊。因为你前胸部随着呼吸一起疼痛,必要的时候还是要做一个胸部的CT扫描。