问题详情

您好，非常感谢您的信任，您提供的资料我已经详细阅读，目前正在编辑资料中，请稍等，不要浪费追问机会。

久等了。左洛复常见的副作用是失眠，如果晚上吃了睡眠差，可以改在白天吃。

想要拥有好的睡眠，首先是行为习惯的调整，也就是睡眠卫生，具体建议如下：
1、营造良好的睡眠环境：安静、空气良好、通风情况良好，避免强光。
2、睡前饮食：建议减少刺激性食品摄取，诸如茶类，咖啡，烟酒等。睡前先上厕所且少喝水。
3、每日定时运动：适度运动可以让身体更健康，如果可以在阳光下锻炼就更好了。白天的阳光帮忙调节日夜周期，让你的睡眠更有规律。
4、白天少躺床：切勿在床上看书，吃东西，看电视，躺床二十分钟睡不着就起床做点温和的活动再睡。
5、减低睡眠焦虑：告诉自己就算等一下睡不好，也不是世界末日，晚一点自然睡得着。
6、建议睡前两小时内不做剧烈运动。实在想做运动的，可以选择较柔和的运动，而后再洗个热水澡可以让身体放松下来。
7、按时作息：每日固定就寝及起床时间。

如果将左洛复改在白天吃，同时按照上述建议维持良好的睡眠习惯之后，仍然存在失眠的话，建议加用曲唑酮25-50毫克/晚，抗抑郁的同时还可以改善睡眠。

如果您还有其他的疑问，欢迎继续和我交流，如果没有其他的疑问，这边就为您处方。

抑郁症的治疗有一个周期，至少是半年，服药期间不要随意加减剂量，更不要随意停药，以免病情反复，同时，建议最好能在线下神经心理门诊定期复诊，以便调药。
祝您早日康复。