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带了一个月组行靴现在是不是要换硬护踝啊？
对的，要换成图二的硬支撑护踝过度两周，
晚上睡觉要不要带？
建议戴，松一点，怕睡觉别了再损伤。
在半个月硬护踝后面出门就带普通护踝就行了吧？
两周后做好康复可以慢慢恢复生活和运动，逐步锻炼就好。
脚踝圈起来哪里也疼是不是核磁上说的副周骨综合征？
确实考虑副舟骨问题。
要不要治疗，还是因为脚踝韧带损伤引起的？
韧带还是黄色区域，不是您说的地方。
感觉脚踝还是没有消肿，又在去医院做理疗，每天也在喷药烤灯，再过几天两个月了，我能不能出门逛街啊？
不建议反复去医院理疗，没必要，每天在家温水泡脚。
两个月后复查能看得清韧带吗？
可以的。完全可以看清。
刚扭伤医生说我韧带很松叫我手术好像是做的抽屉实验，我上次去别的医院，医生又说紧，腿僵住了，我是不是应该再去看别的医生看脚踝韧带到底松不松？
目前可以不查，三个月后完全缓解后查。
复查b超的话多少钱，
一百元左右。
完全恢复得半年吧？
3～6个月就可以。
游泳能帮助恢复嘛？
非常有帮助。
有没有必要去做康复运动
再过一周可以慢慢做康复可以参考最后的图片。
您如果哪里不明白请一次总结后发给我，珍惜问诊次数，感谢您对医生工作的理解，刘大夫会尽己所能解决你的需求与帮助
您这边不要太紧张，病去如抽丝，治病的过程就是很漫长的过程，要有耐心。您避免吸烟（二手烟更要避免）饮酒有助于组织修复，规律睡眠保证好的身体抵抗力。
您的这个情况还没有到不可控的地步，规律治疗，严格按照我上面的办法，一定会有所缓解

现在副周骨走路疼不用管吗？
大多数可以自愈目前可以外涂扶他林乳膏。
时间久了会自动好吗？
大概率会自愈。
有时候会那块皮肤紫色也是瘀血吧？
可以理疗烤电。
上次医生说长期有积液对骨头不好影响大吗？
可以自己消除吸收。
那个红灯每天照恢复的更快吧？
对的。
半年以后是不是就可以穿高跟鞋正常运动了
对的，半年就恢复好了，前提是做好功能锻炼。