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谢谢信任，上午好

长期有效的避孕方式有以下几种：
1.绝育：包括男方输精管结扎及女方的输卵管结扎，这种情况一般仅用于部分明确不再有生育打算，并且又不愿意采取其他避孕方式避孕者。
2.规范使用避孕套。有效避孕率也能到95~99%左右，并且还有一个非常大的优点，那就是可以最大限度降低性传播疾病发生的风险。
3.上环：包括曼月乐环和铜环，有效避孕率都能到99%以上，当然上环之后有部分人可能会有慢性盆腔疼痛发生率，大约在2~5%左右。曼月乐环放置之后容易出现不规则阴道出血，半年之后可能会出现闭经，铜环放置之后可能会出现月经量增多。上环取环过程当中确实有一定的不适感，但现在很多节育环都是T形带尾丝的，环放置和取出的过程相对还是比较简单的，节育环可以有效避孕5年左右。
4.皮埋避孕药，比如说依托孕烯皮下埋植避孕药，可以有效避孕三年左右。成功率也可以到99%以上。放置之后也有一个常见的问题，那就是容易出现不规则阴道出血，尤其是在皮埋后的前半年，另外半年后呢也容易出现闭经的情况，当然无论是前面提到的曼月乐所导致的闭经，还是这个皮埋避孕药导致的闭经，都不会影响到卵巢功能，更不会导致我们提前衰老。
5.短效避孕药，实际上多数人是可以很好耐受的，有效避孕率也可以到99%以上，需要每天准时服药，有部分人服药之后可能会出现肝功能异常，另外考虑有乳腺恶性疾病倾向的时候，不建议使用短效避孕药。另外，确定使用这一类药物的话，需要从月经期就开始使用，并且用药满7天之后才会有可靠的避孕效果。临时用药或者只在计划同房那几天用药，没有确定的避孕效果。比如说你提到的优思悦或者优思明，建议月经期的第1天开始使用，每天一次，每次一片，按照说明书使用的方法严格用药。切记不能漏服药物。如果用药后又改变计划，也不建议中途停药，停药之后可能会出现不规则阴道出血或者是月经周期变得不太规律。

实际上，如果两个人在一起的时间不太确定，只是见面那几天的话，再加上过两年可能还有备孕计划，首选的方法还是避孕套。或者参考前面的方法，规范的使用短效避孕药。润滑油方面我没有特别的推荐。

如果愿意规范的使用短效避孕药的话。是一种可行的用药方案，但缺点就确实是每天需要用药。还是说前面提到的优思悦，它一盒药物是28片，第1盒药物建议从月经期的第1天开始使用，每天一次，每次一片。按着药片里面指示的顺序服用，吃完一盒药物之后不做间断，直接开始使用下一盒药物，药物相对安全可靠。服药后也能达到有效的避孕目的，有效避孕率在99.5%以上。另外用药后月经周期也会是标准的28天左右，持续的时间一般不超过一周。当然优思悦有一个常见的副作用，那就是不规则阴道出血的发生比例稍稍偏高，大约在10%左右，万一出现这种情况，再具体情况具体分析。

另外，这一类药物停药后的第2个月就可以考虑开始备孕。