1.你最新所做的糖耐量结果,餐后两小时血糖大于11.1已经达到糖尿病的诊断标准,但是这个数据不准确。这个和你做糖耐量之前的饮食模式错误有关。
你长期低碳饮食,特别是在做糖耐量之前的几天,主食量摄入很少,这个会导致机体在做糖耐的当天代偿性吸收葡萄糖增加,从而导致你的餐后血糖明显增高。
另外,你的糖花血红蛋白是正常的,如果平时血糖也增高的话,糖化血红蛋白是不可能正常的,从这一点也可以推断,目前糖尿病的诊断是不存在的。
2.但是你的胰岛素抵抗确实还是存在,尤其是餐后胰岛素水平明显增高。
从你的身高体重来看,目前体型已经比较标准,目前治疗的关键还是建议分餐饮食,正餐吃2/3,餐后两小时吃1/3,主食还是需要适当吃一点,但可以吃粗粮,搭配细粮一起吃。
3.运动还是建议有氧运动和无氧运动相结合,增加肌肉量,这样也有助于减轻胰岛素抵抗。
4.改变生活方式干预后三个月复查以下指标,再联系我:
空腹血糖和餐后2小时血糖和餐后3小时血糖,
空腹胰岛素和餐后2小时胰岛素和餐后3小时胰岛素,
空腹C肽和餐后2小时C肽和餐后3小时C肽,
糖化血红蛋白(HbA1C)
下次抽血不要再去喝糖水,和平时一样的饮食,不要太多,也不要太少,以反映正常饮食情况下的胰岛素和血糖的情况。