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您好，感谢您的提问。您的问题已经收到，我思考后会将分析发给您，请稍等（可能需要20-30分钟左右）。在这之前请不要追问，这样有利于您合理利用追问机会，不至于浪费，感谢理解。

你好，感谢信任和耐心等待，为了更好的了解病情、给出更有针对性的回复，请补充几个细节问题。
1.既往是否还发现过空腹血糖高于7、餐后2小时血糖或随机血糖高于11.1的情况？如有，具体数值多少？
2.目前有无明显的口干、多饮、多尿、夜尿次数增多、多食等情况？
3.近期体重有无明显变化？
4.平时每餐主食量大概多少？
5.平时有无规律运动习惯？
6.是否合并高血压、脂肪肝、冠心病、心绞痛、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、脑卒中或其他慢性疾病？
7.家中有无其他人有糖尿病？
8.本次是否还检查糖化血红蛋白、胰岛素、C肽或其他指标？如有，也请发我看看。
请一定逐条回答，不要遗漏。

好的，你的情况我已经基本了解，稍后给你详细回复，请稍等。

感谢耐心等待，我将逐条分析你的问题。
1.诊断方面，你有糖尿病家族史，既往没有发现过血糖异常，没有明显的糖尿病三多一少症状，空腹血糖远超过7，晚餐后两小时血糖超过11.1，目前糖尿病的诊断是基本成立的。
2.下一步处理方面，建议进一步当地正规医院内分泌科门诊就诊，完善糖化血红蛋白、空腹及餐后血糖和胰岛素等检查，更全面了解目前血糖和胰岛功能等情况，请医生根据这些结果制定个体化治疗方案。
3.糖尿病的治疗目标是使血糖长期稳定控制在合理范围，从而降低高血糖对身体重要器官组织的损伤，阻止或延缓糖尿病并发症的发生发展，提高生活质量和预期寿命。为了达到这一治疗目标，一般来说降糖治疗是需要长期维持进行的。
4.无论应用何种方案，对于2型糖尿病的治疗，饮食运动控制都是基础。
（1）如果是轻中度体力劳动，主食一天4两（指米面的生重）左右（根据自己的情况适当增减）。稀饭、含糖高的、粥类等尽量不要吃。水果在两餐之间或下一餐前吃，以黄瓜西红柿为主，蔬菜可以多吃，一顿可以吃到半斤蔬菜，少放油，山药、藕、南瓜、土豆等尽量少吃，如果吃的话，适当减少主食的量。具体举个例子，更容易理解，早上可以吃一个馒头（或两个小菜包），一个鸡蛋，一杯牛奶等；中午可以吃一到二两米饭，一碗蔬菜汤，一碗蔬菜，一两瘦肉或者鱼虾；晚上两个菜包子（或一个小馒头），一碗蔬菜或者菜汤。这是一个简单的食谱，可以根据平时的饮食生活习惯，适当的调整。
（2）建议要有适当的运动锻炼，一个星期大概锻炼3到4次，每次在三四十分钟左右，每周运动总时长不少于150分钟。尽量以有氧运动为主，根据具体情况选择合适的运动。积极减重、减脂增肌对改善血糖等代谢异常意义重大，请一定要重视。
5.我们的血糖是动态变化大，其波动与饮食、运动、情绪、昼夜节律、体内激素水平等多种因素有关，早上体内多种升糖激素水平较高，因此有时会出现你提到的空腹血糖比餐后血糖更高的情况。
6.你目前可能对疾病缺乏基本的认识，可以扫描附图中的码，获得该病更多的科普知识。
希望我的回复能够对你有帮助，后期如有任何问题，欢迎随时与我联系，加油！

1.糖尿病不治疗对身体多器官有明确的危害。科学规范的治疗会使多器官有明确的获益。药物均会有一定的潜在的不良反应，但我们不能因噎废食，治疗期间定期监测，定期复查，在医生的指导下制定和优化治疗方案即可。
2.糖尿病的诊断和治疗与年龄无关，既然已经发生，坦然面对积极治疗即可。
3.糖尿病的发生与先天的代谢异常和后天的环境因素均有关系。代谢异常多与遗传因素有关，后天环境因素包括饮食不当、缺乏锻炼、肥胖、生活不规律等有关。因此，我们的治疗也需要多管齐下，除了使用必要的药物纠正代谢异常，还需要养成健康的生活方式。只有这样才能使血糖得到良好控制，进而避免高血糖对身体的损伤。
再次感谢信任和肯定！如果我的回复能够对您有帮助，请给予好评鼓励！感谢理解和支持！加油