您好,
1.首先,颈动脉斑块是一种动脉内膜下局灶性病变,临床上常通过测量IMT(内-中膜)厚度作为诊断颈动脉硬化的主要标准:IMT>1.5mm为斑块形成。我注意您的超声报告中提示的厚度似乎没有超过1.5,最近一次的显示是1.1。这两年都是在同一家医院做的这个颈动脉检查,对吗?我更建议最好到上级医院去再做一次颈动脉超声看一下。毕竟这个超声跟检查者的经验水平有很大的关系,确定一下是否的确有斑块形成,也便于今后的一个对比。
2.其次,颈动脉斑块形成的危险因素比较多,可以分为可控和不可控因素两类两类。可控的危险因素包括高
血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病、高尿酸、肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等。而不可控的因素主要考虑和年龄、性别、遗传等相关。所以斑块的形成是一个非常复杂的机制。目前您已经在饮食运动等多方面进行控制和调整了,近期的低密度脂蛋白在2.6左右,应该来说是比较理想的
3.关于药物治疗的问题。
因为有颈动脉斑块的存在,常规会建议更为积极的降脂治疗,一般是建议他汀类的药物能够控制在2.6以下为好,如果发现是低密度斑块,可能会建议在1.8以下,最好能够到上级医院再做一次颈动脉超声,明确一下斑块的大小和性质,如果就是一个钙化斑块,就目前的血脂控制水平,可以暂时不用药物干预。
4下面几活小建议,供你参考。
生活上规律作息、戒烟限酒,避免熬夜和情绪波动,定期监测血糖、血脂、血压。饮食低盐低脂低糖,控主食量,多吃蔬果、全谷物和优质蛋白,少吃油炸、高胆固醇食物,烹饪用橄榄油等植物油。运动选快走、慢跑、太极拳等温和有氧运动,每周≥5次、每次30分钟,循序渐进,避免剧烈运动,控制体重。