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症状及患病时长：我总是莫名其妙的感到心里不安焦虑，我不知道这是不是焦虑，就是说明明我自己一个人在玩，但是突然就玩不进去了，也没有心情去看书，心里面有一种说不出来的感觉。我会去打电话去询问我的朋友们干什么。他们没有回我消息的话我也也会感到莫名不安。我会去询问他们在干什么他们的复习节奏或者之类的。我就突然专注不了我自己而且感觉心里面很紧，很慌。不是担忧未来或是什么。也许是担忧未来吧，因为这种情况一般发生于在返校前的下午。但有的时候他也发生于刚放假的时候。这是不安吗，是焦虑吗。这是正常现象吗我总觉得这不正常因为。我没法专注于我自己想要干的事情我会感到不安。我不能从以往我喜欢的视频或者小说里面获得安宁或者如往常一样的喜悦，注意力没有放在上面。 这种情况已经发生很久了。两三年了吧。 就医及用药情况：从来没有找过医生 需要解答的问题：我想请问怎样解决，我想要获得心安和安宁，专注于我自己的事情，不再去平白无常的骚扰我的朋友。我想要要知道这到底是不是焦虑症。

这个社交影响不大，我只是在网络上偶尔会感到异常的不安，然后去骚扰我的朋友现实生活中我有的时候也会很开朗。我也经常锻炼甚至说我有很棒的身体。我知道锻炼身体有利于我的心理健康。但是锻炼完了过一两天我如果不去锻炼的话我的情绪就又会变得和以往一样。我自己不是很想睡眠到了休息时间我更倾向于去刷视频。并且刷了视频过后我就会一直强迫自己刷下去。一直到凌晨四五点。我知道按时睡觉是个好习惯。但是我有的时候就是不想这么做，我甚至有的时候会喝酒来获得一些心安。可是随着我喝酒的次数增加我每次如果都喝以往的计量我可能感受不到那种快乐所以我只能越喝越多。而且良好的心态我树立不起来。我的意思是我知道高考就在两个月过后但是我的内心仍然是很痛苦的，尽管我已经计划好高考完要干什么但是我的现在就是说现在是无力的。我有些自己的优点笔记。但是没有什么优点。目前来看我生活中的困难和挫折就是我的高考分数和我的家庭。但是我已经不想特别努力了，没有那个动力。

医生，我还有过度导管，我至少一天三次，没有节制，我这心里上是正常的吗。我真的不是好生活上的压力通过这个方式来舒缓的吗？这个真的有用吗我的意思是说如果我不这样做的话我感觉我会被这些压力给击垮