宝宝之前大便正常,可以排除先天性巨结肠等消化道疾病造成的便秘。
儿童便秘超过90%以上是功能性便秘,即便秘不是因为疾病所致,是由于生活方式、排便习惯不良等原因,导致排便困难或排便次数减少的慢性症状。
便秘是受饮食、喝水、运动、心理影响。便秘的治疗是老生常谈,贵在坚持。
养成良好的饮食习惯,饮食要多样化,食物不能过于精细,应富含纤维素。尝试加入一些全谷物:糙米、全麦面食和杂粮谷物或面包,最大限度地增加麸皮的摄入量,这有助于软化大便,让宝宝更容易排便。绿叶蔬菜粗纤维多,强于水果。水果中(特别是西梅、苹果、梨、火龙果效果好)可以缓解便秘。
确保孩子喝足够的液体,对于这么大宝宝每天至少喝水800毫升,这不包括奶,食物中水分和水果中摄取的水
不要增加宝宝心理压力,当宝宝排不出大便时,不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛,让宝宝处于平和状态;同时鼓励宝宝在幼儿园有便意的时候,告诉老师,在幼儿园上厕所排便。
训练排便反射—每天定时定点让他蹲蹲盆(坐便器位置要舒服,双脚要着地)。如果可能的话,脚支撑应该足够高,使孩子的膝盖略高于他或她的臀部。这个姿势有助于放松骨盆和肛门的肌肉。足部支撑还为孩子提供了一个可以在他或她向下压时推压的地方,并帮助孩子坐在马桶上时感觉更稳定。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,尤其是早餐。专心使劲,5~10分钟即可,并告诉孩子,能排大便就拉臭臭,拉不出臭臭就拉不出。建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果;家长陪伴宝宝,同时对坐便盆或马桶的孩子给予表扬或关注,即使他或她没有排便。
乳果糖是一种渗透性轻泻药,长期耐受性往往良好。乳果糖不被小肠吸收。常用剂量为1mL / kg。
对于不到19kg宝宝来说,乳果糖每天20ml还没有效果的话,要考虑更换其他缓泻药物。
通用名称:小麦纤维素颗粒,商品名称:非比麸
一次半包,一天1-2次;至少1周,大便成软条便甚至稀糊便,减量至每天1次,一次半袋,晨服。
非比麸可加入食物或饮料中服用,如汤、粥、牛奶、果汁等,每次用200ml左右的液体一起服用可达最佳效果。
同时每天要保证充分液体摄入。
复方聚乙二醇 (3350) 电解质散,各品牌都有
6.9g / 袋,单袋冲泡。
先从每天1袋开始服用,晨服,观察3天,大便无改善,增加到2袋,甚至更多袋。
如果大便呈软条便甚至糊便,这个药物使用3~6天,再开始慢慢减量,每次减量半袋,维持一段时间再减量,整个维持阶段至少2个月。