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您好，我是李医生，感谢您的信任，您的咨询问题已收到，请您耐心等待一下，我正在整理您的信息，因为线下还有临床工作，可能会有延迟（大约需要30分钟到一个小时）。我将尽快为您解答，希望我能很好的解决您的问题。请您不要着急回复，节约您的追问次数。感谢您的理解！

请您依次补充回答以下问题，提供的信息越详细，越有助于判断，谢谢！
每天都有一次大便吗？
大便有粘液或血吗？
睡眠好吗？
情绪紧张焦虑吗？压力大吗？

感谢回复，收到您的信息，正在整理和打字，请您耐心等待，如遇线下有紧急情况需要处理，可能需要半个小时到一个小时，感谢您的理解！

首先，发病前您有抠吐，根据您描述的症状嗓子不舒服，打嗝等，贲门松弛，和胃镜检查没什么大问题，您目前的症状显示胃食管反流病可能。也不除外就是慢性胃炎或消化不良的可能。因为这几种病在临床表现上有类似的症状。

发病的原因可以由于胃肠道动力不足、胃酸分泌过多、食管胃连接处松弛、幽门螺旋杆菌感染等因素引起，油腻饮食，睡眠不好，精神压力大，紧张焦虑，饮酒等可以诱发。

其次，胃食管反流病的治疗，抑酸药沃克或雷贝拉唑，一次20mg，一天一次，餐前吃加促进胃肠动力药比如莫沙必利分散片一次一片，一天三次，餐前吃。
达喜和康复新液可以继续服用。益生菌也可以加用，同时服用效果更好更快。但是药物起效和疾病恢复都需要时间，建议坚持吃至少半个月看看。

胃食管反流病的特点是可以反复发作，无法完全根治，容易受饮食，睡眠，情绪等因素影响。有些人停药后就会有症状。如果有效，建议您坚持吃两个月药。然后再慢慢停，减量停药，比如隔天吃一次，减少复发的几率。

第三，注意保持精神愉快，避免没必要的紧张、焦虑和抑郁，学会去放松自己；养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足睡眠；饮食宜多样化、富含营养易于消化食物，定时定量，不要过饱或挑食，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷；避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物；加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能；注意腹部保暖。

不是很剧烈的运动可以，根据自身的体力情况，不影响。

抑酸药是治疗胃食管反流病的最主要的药物。