您好,请问您平时经常吹空调吗?另外,您平时都做什么类型的运动?运动量大不大? 诚然如您所说,无论是吹空调还是平时运动量比较大,都有可能会引起膝关节的疼痛,究其原因,比较常见的是关节的滑膜炎,这是一种关节内的滑膜炎症,可以采取一些保守治疗的措施对症处理,具体措施:1、避免剧烈活动、长时间长距离的行走等运动;2、避免爬山、频繁上下楼梯、负重深蹲等运动;3、症状明显时可以口服一些非甾体类抗炎镇痛药物,比如扶他林、西乐葆、戴芬、芬必得等,有助于抑制炎症反应;4、注意膝关节部位的保暖,避免
受凉;5、可以配合做一做物理治疗,比如热敷、烤电等,也有助于缓解症状。如果经过2~3周的保守治疗,症状没有任何的缓解或者有加重的倾向,建议您最好能够到医院去做一个膝关节的核磁共振检查看一下,排除一下是否存在膝关节内部结构(半月板、交叉韧带、关节软骨面等)的器质性病损的可能性!