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你好，感谢提问，抱歉久候了。为了更好的回答你的问题，能否回答以下问题。
1.之前有做过妇科B超吗，能把检查出来的报告拍给我看一下吗。平时月经量大吗？有贫血的情况吗？
2.痛经的程度需要口服止痛药吗？
3.有生过宝宝吗？今后有生育要求吗？月经经常会2个月来一次吗，一年会出现几次这样的情况？
4.如果排除了肠道系统问题，只有经期出现的腹泻等问题，那要考虑经前期综合征 。
经前期综合征可能和排卵后黄体酮激素升高，月经前雌激素、孕激素的迅速下降，导致在月经前期会产生失眠、紧张等植物神经紊乱的症状。同时医学研究发现，一些与应急反应及情感控制有关的神经递质，在月经周期中对性激素的波动和变化敏感而影响精神、神经的协调性。另外，压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境都会影响其发生。会出现腹痛、坠胀感、失眠、头痛、易怒、乳房胀痛、腹胀腹泻等症状。
如果只是程度不重，可以改变生活习惯来改善，合理的饮食及营养搭配，多摄取富含维生素 B6 的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品，多吃水果蔬菜，少食多餐。戒烟，限制钠盐和糖的摄入。戒酒和咖啡。适当运动，可以游泳、瑜伽等锻炼身体，缓解身体紧张。提醒注意的是月经期要避免游泳和剧烈运动。