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你好，感谢提问，
1.你的描述来看，有点尿频、尿痛，确实比较像尿路感染的情况。在月经期由于外阴有经血的影响、卫生巾闷热、同时抵抗力下降；而且性生活后，尿道的细菌容易拟行感染，因此都是容易引发尿路感染的因素。
2.如果症状不是特别严重的，尿路感染也有自愈的可能。注意多喝水，一日饮水量尽量能达到2000ml左右，注意外阴清洁，特别是经期注意私处清洗、透气，少穿不透气的裤子和内裤，比如少穿丝袜、牛仔裤。注意休息，少吃辛辣、刺激的食物。
如果注意后，症状还未改善或者越来越重的，那么建议查一下尿常规、确实有尿路感染的，需要口服抗生素治疗。如果之前未服用相关抗生素的，可以口服左氧氟沙星片0.5g（可乐必妥片）一日一次，口服5天，停药后复查下尿常规，看一下疗效。