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您好，感谢您的信任。
先回答你第一个问题，首先对于你在妊娠期自己感觉嘴馋，想吃什么，这种情况很正常。你说吃到的东西，比如鸡翅里面带有血丝的情况，我可以保证，肯定不会有问题的。就算你吃到了一些生的东西，绝大多数情况下，也不会有任何问题的。
在妊娠期间，如果你孕前体重是一个正常的情况，整个孕期体重增长大概是在11到16公斤。而体重增长主要是在妊娠28周以后，而在妊娠28周之前，体重增长应该控制在2到6公斤。如果按你目前所说的情况，明显体重增长有点过多。这跟你的饮食增多以及饮食结构不合理，可能有极大关系。在孕期尽量避免吃 过多甜食，包括水果，一天水果量应该控制在500克以内。少吃油炸食物，包括油条。少吃高热量食物，比如说糕点。另外每天尽量保持两小时左右的活动运动，尤其是三餐后，要做到适当的活动。这样可以控制好你的体重增长，当然如果你们当地医院有条件，你最好做一个孕期的营养指导。让你大概能知道一天应该摄入多少的热量合适。孕期体重增长过快，过多，会增加发生妊娠期糖尿病的风险。
对于孕期化妆的问题，原则上来讲，孕期还是可以适当化妆，可以适当化些淡妆，绝对不能化浓妆。毕竟孕妇也是需要美丽的。尤其是职业女性，适当的化点妆容还是可以的。但需要注意化妆品一定要用比较好的化妆品，要注意看一下它的成分含量，避免里面重金属含量超标。
希望对你有所帮助。

你好。
对于你现在这个孕周，可以开始补钙，补铁。至于叶酸一般来讲孕中后期，我们不建议单独补充叶酸，你可以服用多种维生素和微量元素，比如说爱乐维，金斯利安等。里面包含了叶酸，多种维生素还有微量元素。
而对于你做的这些化验检查的数据，无论它的数值是怎样？在孕二十周以后都应该常规补铁补钙。如果你饮食中如果缺乏乳制品和肉类的摄入，那钙剂和铁剂还应该更早服用。所以你现在补钙补铁是完全可以的。
对于你第三项检查是查风疹病毒，巨细胞病毒等这些感染的。你三个igG抗体阳性，证明你以前曾经感染过这个病毒，这肯定不是孕期发生的。这些指标不能算异常。所以这项结果证明你目前没有这类病毒感染的风险。
对于胎动，在大多数孕妇是在20周以后能感觉到明显的胎动。你目前只要能感觉到胎儿每天都在动就可以。所以你没必要现在总拿胎心仪听胎心。
这表明你现在有点过分的紧张焦虑。你可以试着让自己干些喜欢的事情，或者每天通过听音乐，看书等来分散这方面的注意力。因为如果孕妇过分的紧张焦虑，可能会使流产，早产的风险增加。
愿你孕期顺利。