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收到你的问题，摸到右边腋下肿块，但从你提供的B超看，并没有看到异常组织，那么可以排除肿瘤性病变,比如副乳，脂肪瘤，淋巴结肿大等，那么就是意味着是正常组织，所以你看到和摸到的包块最可能就是腋窝皮肤皱褶处的脂肪沉积，也就是所谓的赘肉。

不推荐按摩的，按摩会刺激局部，可能导致更加明显。
检查正常的腋窝肿物，多是肥胖造成的，所以正确的做法是控制体重，加强运动，尤其上肢运动，多可以达到理想效果的。同时局部清洁也很重要，腋窝汗腺发达，勤换内衣勤洗澡，保持腋窝清洁干燥。

你的乳腺没有问题的，轻微乳腺增生，成年女性最常见的良性改变，定期复查即可，一般建议每年复查一次乳腺彩超。同时保持心情开朗，避免生闷气、发脾气等不良情绪，养成良好生活习惯，避免熬夜、精神紧张，避免咖啡、高脂饮食，控制体重，就可以有效控制乳腺增生的。