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您好，刚刚我仔细看了您的问题和您发来的照片。您主要感觉右上腹上不适，右上腹饱胀不适的原因非常多，最常见的原因是胃肠道蠕动功能、也就是胃的排空能力比较差。因为胃的蠕动和胆囊的收缩是相互关联的，就像发动机的两个联轴一样，胃蠕动的慢，胆囊就收缩的慢，胆囊收缩的慢，胆汁就在胆囊内停留的时间长，就容易形成胆固醇结晶栓子（颗粒），这些颗粒在排除胆囊时就有可能反复损伤胆囊管黏膜，诱发一过性胆囊炎，这种情况反复发生就可以导致胆囊壁增厚、胆囊萎缩等情况，所以超声检查提示胆囊壁毛糙或增厚、胆汁透声不好，往往更多的是提示该患者胃肠的情况不好。无论是胃炎、胃窦炎、浅表性胃炎、或糜烂性胃炎、十二指肠球部炎、溃疡、肿瘤等都会有一个共同的结果就是胃的蠕动功能减弱，就像人的手臂肿了，不好蜷弯一样。
俗话说十人九胃，按我们当地人来说，胃病都是“作的”，胃病是三分治七分养，在胃病的治疗中，医生的药物治疗只能占三成，那七成要靠患者自己，首先，一天三餐要按时吃饭，避免进食辛辣刺激的食物（尤其是辣椒和蒜），吃饭要定时定量，不能好的吃个死，差点死不吃。每顿饭吃个八成饱，吃过中午饭和晚饭后要走走溜溜、活动一下，有利于胃的排空、促进胃的蠕动，加快营养物质的吸收、减轻胃的负担。不吃火锅烧烤、不喝碳酸性饮料（如可乐、雪碧等）。另外，要保持一个良好的心态。因为人的心情会影响到大脑垂体的功能，大脑垂体分泌的促激素量虽然很少，但对人体整个内脏运动神经的调解至关重要，老百姓告诉“气得肚子痛”就是这个意思。
还有传染性肝炎，也会引起右上腹不适。
还有一种常见的原因就是病人有长期的饮酒、肥胖、高脂血症等导致的脂肪肝，也会引起右上腹不适。
另外还有一类情况，由于感冒或右下肺的炎症导致的右上腹疼，患者多有长期吸烟史或近期有感冒或上呼吸道感染病史，且疼痛或隐痛多和呼吸有关，从您叙述的情况来看不像这种情况。
我建议您可以到正规公立医院（不是莆田系医院）查查肝功能、乙肝两对半、肝炎病毒筛查、血糖、血脂。上腹部超声，肺部低剂量CT扫描，胃镜检查。这些基本就可以明确。如果不想做胃镜，可以按我上面说的，生活上多注意，如果很注意啦，仍感右上腹不适，则建议您必须行胃镜检查。因为我打字速度比较慢，让您久等啦，对不起。希望我说的这些能帮到您，谢谢您的信任。

这里是胃窦十二指肠肝胆胰集中的区域