问题详情

您好，已了解您的情况。正常人心跳在60-100次/分，会随天气冷热、情绪、压力、饮食等因素发生变化。
日常导致心跳加快的原因较多，包括病理性因素、生理性因素两类。病理性因素是各种原因导致的心脏损伤，如甲状腺功能亢进、心肌缺血、先天性心脏传导径路异常可能。生理性因素常见于人体活动突然增加，为适应机体对血流过多的需求，会使心跳加速，进而增加机体血流量，属于生物进化的正常反应。
病理性因素需要查明原因，查明原因后导致的心跳加快需要依靠药物或其它治疗手段，否则难以恢复正常。生理性因素引发的心跳加快解除诱因后，心跳可恢复正常。
但是根据您所描述的情况，目前初步考虑为：β受体亢进症。此症是机体内源性儿茶酚胺分泌正常而β-受体对其刺激过度敏感致使心率增快、心缩力增强和心输出量增多等心功能亢进状态，以心悸、胸闷、气短、烦躁、心前区疼痛等为主要表现，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠、焦虑等一般神经系统的症状。但此症病因未完全明确，一般认为主要是由于中枢神经系统功能失调，导致自主（植物）神经的失衡在过劳、高度紧张、精神创伤等应激情况下诱发起病。心悸时心率静息时多达90～100次/分钟以上，常随体位、情绪激动而变化，站立或工作时增快，卧位或睡眠时降低，正常成人立卧心率差数为（8.23±4.3）次/分钟，本症却达（16.95±9.18）次/分钟。
治疗方面：
1.首先认识本病的病因和本质，解除不必要顾虑，了解精神因素的影响及病程有反复发作倾向，做好充分思想准备，与医生合作为治疗创造有利条件。
2.长期休息虽无必要，但需避免精神刺激。
3.β受体阻滞药是治疗本病的主要药物，种类较多，以普萘洛尔和美托洛尔（倍他乐克）最常用。当前指南还有建议服用伊伐不雷定（新型抑制窦房结起博电流的药物）控制症状，效果也较明显。
4.中医方面，复方丹参滴丸等中药有时也有缓解症状的功能，但由于没有临床应用研究支持所以需要根据情况在中医指导下使用。
由于不能面诊，网络问诊存在局限性。
希望以上信息对您有所帮助。祝您身体健康。

建议可以去附近医院做简单检查排除病理性情况。
如果已经排除病理性情况。其实，日常生活中需要注意减轻压力，放松心情，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体，提高睡眠质量，不要熬夜，这些都可以缓解不适。
如果休息可以缓解，则以后为了保证睡眠质量，可以睡前不要喝浓茶，咖啡等兴奋的饮品，睡前可以喝杯牛奶，或者是温水泡脚，缓解一下精神压力。平常注意保持正能量，阳光的心态很重要。
希望您能调节好情绪，避免繁琐和无谓事情的烦扰，太阳每天都是新的，您的青春可以更加精彩。