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您好，感谢您的信任，抱歉让您久等了。资料我已经仔细看过。
1.概括您的信息:青年男性，既往体健，心脏不适2天，与运动、体位改变相关。
2.需要追问的信息:火锅是辣的吗？以前进食辣的食物后是否有类似症状？胸闷症状是瞬间持续几秒钟的吗？是闷痛、针扎样的刺痛还是烧灼样疼痛？有没有什么诱因（劳累 、情绪波动、熬夜、精神紧张）？
3.需要注意以下情况:1)心脏病:目前看由器质性心脏病引起疼痛的可能较小，必要时可查心电图，心脏彩超除外。2）消化系统疾病如胃炎，建议规律饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免咖啡浓茶。必要时做胃镜检查。3）植物神经功能紊乱。正常人可因为压力、担心、紧张、害怕等情绪变化、劳累、熬夜等可导致植物神经功能紊乱，可表现为胸闷、心慌、胸痛、气短等，当然诊断此病需排除疾病原因后才能诊断。
4.总之，根据您的情况，首先要注意胃炎，其次要注意植物神经功能紊乱可能，只有明确诊断，才能针对性处理。
5建议您饮食生活调理，即低盐低脂饮食，适当运动，避免烟酒、避免劳累、特别要注意避免熬夜，保证休息，避免情绪波动，保持乐观心态。谢谢！

辣食会刺激胃黏膜，很多胃病也会表现为心脏不适。建议近期避免生冷硬刺激性的食物，多食软食米粥等容易消化的食物。改善睡眠不熬夜，避免情绪波动。如果这样半个月仍有疼痛不适症状，建议到医院查胃镜，心电图，心脏彩超。当然如果您紧张自己的身体也可以先到医院做这几项检查。

另外与运动有关的疼痛，还要注意肋间神经痛和肋软骨炎，这两种都不需要特殊用药，注意休息，减少拉伸运动，保证睡眠。