痘印痘坑如何治疗
回答:关于痘印
1、痘印是痘痘炎症反应过后留下的痕迹,叫做炎症后色素沉着。痘印是平平的,不凸起也不凹陷,只有颜色的改变(棕褐色、棕黑色的印子)。如果之前的痘痘炎症比较重,痘痘比较大、比较深,那会留下比较明显的痘印
2、外用阿达帕林可以改善这种色素沉着性痘印
3、有痘印的情况下需尤其注意防晒:如果平时以室内活动为主,并且也不是在紫外线强的地区和季节,可以硬防晒为主,比如UPF大于40的遮阳伞(在不影响视线和便于携带的情况下,尽可能选择伞面大、弧度大的遮阳伞)、戴宽檐(帽檐大于8厘米)的帽子、衣物遮盖、墨镜等,尽量避免在日光特别强的时候外出(10点到16点)
4、在此基础之上,如果在紫外线强期间户外活动多、去海边、高原地区旅游等,可以使用广谱的防晒霜或防晒乳,这样对紫外线的防护更全面和有效。一般SPF15-30(SPF代表对中波紫外线UVB的防护),PA++~+++(PA代表对长波紫外线UVA的防护)。避免成分表中酒精(乙醇)排名特别靠前的防晒产品。建议比如薇诺娜清透防晒乳,或雅漾清爽倍护温和防晒乳,或珂润润浸保湿防晒乳,或怡思丁多维光护沁融水感防晒液。防晒霜晚上使用洗面奶清洁就可以了
5、如果最近依然有新起的痘痘,应该规范的治疗痘痘,规范的治疗有助于减少后续痘印的发生
6、棕褐色痘印属于炎症后色素沉着,一般随着时间会逐渐减淡消退,使用药物、防晒等综合措施有助于它的消退,但也没有立竿见影的效果,因为色素的代谢还是需要时间,数周到数月不等,具体时间因人而异。如果经常日晒、或是本身肤色偏黑,或是之前的痘痘比较大、深、炎症重,那消退的更慢一些
7、不要挤痘痘是非常重要的。粉刺、痘痘一定不要去挤。光靠挤,既不治标也不治本,大多数时候只是把顶层一部分挤了出来,把深部挤入了更深的地方,甚至挤破了毛囊壁,破入组织中,有可能会诱发或加重炎症反应,人为造成损伤范围扩大,结果会适得其反,痘印、留
疤的风险大大增加。如果在面部危险三角区(就是从鼻根部到两侧的嘴角的连线,形成的一个三角形的区域),甚至有可能引起生命危险。此外不要频繁的搔抓、摩擦色素沉着处
8、还有一种是红色痘印,标准叫法是炎症后红斑。目前认为是原本痘痘的炎症还没有消退,也因为血管增生而发红,此外,炎症继发的血管扩张也会加重红色痘印
9、针对红印没有特效药,控制红印其实最关键的是在有痘痘的时候规范的治疗痤疮,其次是做好防晒,尤其是对于顽固性红斑,不注意防晒,很容易留下色沉。除此之外,不要挤痘痘也是非常重要的。一般来说,只要痤疮基本稳定,不再有反复新发红肿炎症性痘痘,不再新发更多红色痘印,且不要去过度折腾刺激,随着时间,红色痘印会逐渐淡化。需要耐心
10、对有些人而言,在整体痘痘好转消退之后,并且经过上述治疗后的较长时间,仍然有比较顽固、不容易消退的色素沉着性痘印,和(或)红色痘印,可以考虑光电治疗,比如强脉冲光
关于痘坑
1、痘坑是已经出现的缺损,看着明显凹陷,就像是月球表面陨石砸出来的坑一样。治疗的目标是淡化和改善,让痘坑看上去不那么明显
2、治疗前提是不再有新的痤疮,如果痤疮仍在活跃期,这时候治疗是不明智的
3、目前治疗痘坑的光电设备比如点阵激光、点阵射频等方法。具体方法的选择要根据医院的仪器设备和您痘坑的具体类型
4、上述治疗痘坑的仪器设备,之所以能够治疗痘坑,就是在一定程度上造成了“热损伤”,从而激活组织的自身修复能力,促进胶原增生,改善凹陷瘢痕,所以从这个角度来讲,是会造成“损伤”。但这种热效应是可控的、可预期的,没有这种热效应就没有治疗效果
5、等异维A酸疗程结束后,您可以去正规医院的皮肤科或激光美容科就诊,治疗前须充分评估您面部痘坑的具体类型情况来制定方案,您也需要了解操作流程,可能的不良反应、预期的治疗效果、费用、如何进行术后护理等
什么程度停药/
回答:上述药物的疗程如之前所说。异维a酸也不能保证能够根治痘痘,停用异维a酸之后使用外用的过氧苯甲酰和阿达帕林进行维持性治疗也是非常重要的
多久复诊
回答:建议口服异维a酸四周后
推荐护肤品
回答:1、清洁方面,温水洗脸,建议选择弱酸性或中性PH值、不含皂基的洗面奶,比如氨基酸类,葡糖苷类。可以考虑珂润、芙丽芳丝的洗面奶。洗脸时就是用手指轻揉涂抹,避免搓、揉、抠、挤
2、保湿方面见之前异维a酸的注意事项。防晒方面的建议见之前痘印部分