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您好！首先感谢对我的信任，希望我的意见对目前的疑问有所帮助，谢谢理解与支持！
稍等一下，先具体分析提供的资料，暂不要继续追问，稍后等解释后再沟通，谢谢理解！

根据上次提供的资料和具体的沟通情况，您目前的状态属于糖尿病前期状态，有明显的胰岛素抵抗，属于后期进展为糖尿病的高危人群。
关于您近期的状态，每天下午都出现的心慌，手抖，四肢无力等症状，考虑属于典型的低血糖发作，具体原因考虑为餐后血糖峰值回落后，胰岛素分泌状态仍偏高导致的，出现低血糖症状的时候，首先需要解决的就是及时的进餐补充能量，缓解低血糖的症状。
关于血糖仪的问题，您目前糖代谢异常状态，很有必要的，常规监测血糖就是空腹血糖和餐后两小时
血糖，还有睡前血糖。再就是您在饥饿感明显时测一下即使的血糖，评估一下具体的血糖情况。关于品牌的问题，建议您选择拜耳或者雅培的品牌，准确度相对高一些。
关于目前的状态，生活方式干预调整的建议就是饮食控制及结构调整，配合适度的活动锻炼，改善糖代谢异常及胰岛素抵抗。再就是回到您目前的状态来说，如果饮食控制及结构调整都做的比较到位的话，您可以考虑口服糖苷酶抑制剂阿卡波糖，改善餐后血糖波动性大的问题，阿卡波糖是我国指南推荐的唯一可以用于糖尿病前期人群的药物，主要是管理餐后的血糖波动。
关于多囊的问题，解释一下多囊卵巢综合征，是引起女性月经失调和雄激素过剩的重要原因。当女性表现出多囊卵巢综合症的典型特征时，即存在多毛症、月经周期不规律、肥胖(仅部分患者出现)和经超声检查显示多囊卵巢形态时，多囊卵巢综合症易于诊断。临床表现包括：1、月经失调，其特征是月经稀发或闭经。然而，部分PCOS患者存在长期无排卵所致的异常子宫出血。排卵功能障碍通常导致不孕。2、雄激素过多，可能包括临床体征(多毛、痤疮、脱发)和/或血清雄激素浓度升高。3、对于大多数有月经不规则和雄激素过多的女性，经超声检查可见典型的卵巢多囊性外观，然而，这种超声表现是非特异性的，因为它也可见于月经周期正常的女性。多囊卵巢综合征的诊断标准是符合以下3条标准中的2条即可诊断：月经稀发、雄激素过多症和超声检查见多囊卵巢。糖代谢异常和胰岛素抵抗一般考虑是多囊可能的合并症，而不是有糖代谢异常就是多囊导致的。
所以您可以考虑当地医院就诊排除一下。

水果不是绝对不能用的，建议在两餐之间，用低糖水果，适度控制好量。比如半个苹果或者梨，两瓣柚子柚子，几个草莓，一块西瓜等，每次选择一种就可以的。