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宝宝8个月了，可以给吃粥，给煮烂一点（黏糊一点），但白米粥没有什么营养，建议加肉泥，菜泥，每天吃1-2顿辅食，同时保证每天600ml-800ml的奶量（母乳+奶粉）。
不知道宝宝是男孩/女孩？目前的体重身高多少？有没有常规补充维生素D3（每日400单位）？

奶还是主食，饿了先喂奶，（4-6小时喂一次），保证每日奶量600-800ml,辅食当点心，比如，早上7点吃奶，9点吃辅食，12点吃奶，15点吃辅食，18点吃奶，睡前吃奶，夜奶可以戒了， 辅食不需要吃多，尊重宝宝意愿，吃多少是多少，不强给硬塞。一般肉松都是加工过的食物（食品添加剂多，如味精），不建议给宝宝吃，建议宝妈自己给做新鲜的肉泥（猪牛羊的，含铁锌等微量元素丰富），猪肝粉可以给宝宝吃，每天吃1次就好（看宝宝消化情况）。

一般宝宝7个月会独坐，目前宝宝8个月只会翻身，大动作方面可能有点落后，
大动作（抬头，翻身，趴，站起来等）是宝宝神经心理发育的一个方面，需要看看宝宝其他方面的发育情况，
精细动作方面（会撕纸，拇指拿小玩具，）
适应能力方面（两只手同时拿小玩具，会换手，伸手够远处玩具，有意识的摇铃，）
语言方面（叫名字会转头，会发"dada,mama",会模仿声音）
社交行为方面（会自己喂饼干，会躲猫猫，能认生人，懂得成人面部表情），
如果平时和宝宝互动交流，宝宝会有这些表现，宝宝大运动方面的落后可能就是锻炼的少了，那只要加强锻炼，就可以赶上，
如每天需要让宝宝上午下午各趴半小时、翻身半小时、坐半小时，坐的动作可以让宝宝两只手往前撑着坐，也要多翻身，让宝宝从仰卧位翻过来到俯卧位，再推倒，再让他翻过来。还有趴的动作，让宝宝双手放在胸脯的下面，以上动作，每次5分钟，一天几次的练习。
如果不确定宝宝在大动作，精细动作，适应能力，语言，社交行为，这些神经心理发育有关的5个方面的发育情况，可以到儿童保健科就诊，会有专人给做相关常规的检查，进一步判断宝宝的发育情况。