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你好，感谢你的信任与提问。你是今天才出现不舒服吗。平时有没有腹痛、背痛、胀气不适？平时喝牛奶有没有不舒服？以前有得过什么疾病吗？

根据你的描述，考虑是急性胃炎，与吃烤肉有些关系。反流性食管炎一般会合并慢性胃炎，需要规律治疗，反流性食管炎疗程一般是4-8周。你现在是急性胃炎引起的消化不良，可以吃点奥美拉唑胶囊护胃，问题不大的。但是如果有持续腹痛，有加重趋势，就要注意有没有急性胰腺炎，就要去医院检查治疗了。

这是胃肠功能紊乱了，如果实在太难受，建议还是去医院检查看看吧

你有反流性食管炎，建议还是尽量少吃烧烤、油炸食物，避免咖啡、巧克力，忌食辛辣刺激性和过冷的食物。晚上睡觉可以把枕头垫高一点，吃了东西不能马上躺着。不知道你以前有没有吃过虾，有没有对什么食物和东西过敏。可以先去药店买奥美拉唑胶囊吃，加一个匹维溴铵片或马来酸曲美布汀胶囊。病情有加重要去及时去医院就诊。