髌骨软化是由于各种原因造成髌骨关节面软骨急性或者慢性损伤所致,治疗以保守治疗为主。问题不算严重。对于您目前的情况,给您如下的诊疗建议。
1近期避免过度活动,尤其是爬山,上下楼梯,等活动,避免经常下蹲起立和屈膝活动。近期以休息为主三周,活动以平路散步为主,每日步数不能超过6~8千步。症状缓解以后每日的活动量也不能太过量,锻炼要适度。
2膝关节注意保暖。避免
受凉,可以加用外用的理疗,建议您到当地医院的理疗科去做物理治疗,也就是平常说的的康复理疗,烤电,短波,红外等方法。这些方法都是具有辅助治疗的意义。
3.药物治疗。西乐葆,200毫克口服,1次每日。一般服用两周。也可以疼的时候吃,不疼了以后就不吃。氨基葡萄糖胶囊500毫克,口服三次每日,吃六周。
4.如果治疗得当,平时注意事项做好,是可以恢复的。
希望上述建议能够帮到您。祝好!