您好!感谢耐心等待。
从病史来看,如果您通常在伸展躯体后出现疼痛症状,那么目前损伤只是集中在肌肉组织,不涉及骨骼结构。因为伸展躯体造成的
创伤还不足以损伤骨骼。同时如果不伴有皮肤改变的话,由带状疱疹引起疼痛的可能性也较小。
综合您的病史及症状特点,目前考虑肌肉拉伤引起的相关组织慢性损伤可能性较大。肌肉拉伤通常会导致深部组织水肿及无菌性炎症,压迫周围组织引起疼痛。因此建议您目前注意不要频繁做导致疼痛部位用力的动作,如果长时间保持坐姿,应适当休息,做躯体伸展运动时建议缓慢进行。在注意休息的情况下,疼痛在数周后会逐渐好转的。
如果注意调节生活方式1-2周后,疼痛仍无改善,则建议您至医院就诊,可选择骨科或脊柱外科就诊,完善疼痛部位影像学检查有利于进一步明确诊断。
希望我的回答对您有帮助。有疑问请继续留言追问。