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如果您在劳累后出现胸背部不适,临床上主要由于心血管疾病或肌肉拉伤所致。心血管导致的疼痛多集中在左侧,以绞榨性疼痛为主,常伴有心慌、心悸等不适感,有时疼痛可放射至右侧肩部,一般心电图检查可出现异常。如果您的症状不符合这些症状,那么可以初步排除心血管疾病导致疼痛。
另外,如果胸背部肌肉有拉伤或劳损史,在劳累,特别是相关部位过度长时间发力后,会出现疼痛,以肌肉酸胀痛为最主要表现,休息后可以好转,但一旦再次运动会诱发同一位置疼痛。这种疼痛是由肌肉组织无菌性炎症或压迫所致,影像学检查常无明显阳性体征。
此外,带状
疱疹也会引起胸部疼痛,但疱疹引起的疼痛常伴发皮肤变化,如出现水疱,在与衣物摩擦后会引发疼痛,疼痛感非常明显,多为剧烈火烧样刺痛。如果您没有类似症状,那么这种疼痛也可以排除。
目前建议您注意休息,如果确定每次运动后都是相似部位疼痛,那么建议近期可以降低运动频率及强度,使肌肉得到休息,疼痛时可以适当热敷或红外理疗。同时避免疼痛部位着凉,饮食避免辛辣。
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