您好,谢谢信任。
您发的视频我看过了,针对您提到的情况,跟您解释一下。我们在做一些力量性训练的时候,都会有个吸气状态下用力,呼气状态下放松的情况。在这个过程中,有个短暂屏气的阶段,会引起腹压的升高,这种状态下血管承受的压力是非常大的。您提到的头痛、充血到头顶的症状跟用力屏气的动作导致腹压升高,继而造成血管压力大(简单来说就是那个过程造成了血压的急剧上升)有关。
如果只是偶尔发生,问题不大,提醒您可能训练负荷偏大,需要适当调整。反之,则建议您暂停训练,最好去医院检查下头颅血管,排除下有无动脉瘤或者动静脉畸形,如果有的话,建议尽可能避免所有会造成血压急剧上升的动作,因为血压高到一定程度有造成血管破裂的风险。
希望我的回答对您有所帮助,有问题欢迎继续补充提问。