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您好，因为有些忙，所以恢复您有些迟了，下面一一解答您的问题。
1.性生后不和谐：
通过您的描述来看，应该主要是因为阴道干涩的原因。阴道干涩会引起进入困难，摩擦疼痛等性交不适，主要与前戏时间技巧不充分、双方关系问题和人际冲突引起的润滑不足有关，另外有研究表明，还与服用某些治疗高血压或抑郁的药物造成的性唤起受抑制有关。
解决的方法主要是通过增加前戏的时间、技巧、延迟至性唤起达到顶峰时再进入，可能会改善自然润滑度。另外，使用局部用保湿剂和润滑剂也可能有用，比如水基润滑剂(如：K-Y啫喱、Astroglice、唾液、甘油、硅酮)可与胶乳橡胶避孕套一起使用，但油基润滑剂(如：婴儿油、许多护手霜和身体乳、凡士林)则会降低橡胶避孕套的完整性，且可能使其易被破坏。各品牌产品存在差异，您可以尝试不同品牌以决定最喜欢的一种。

2.无论是哪种阴道炎，都存在复发的可能性的，但并不是说一定会复发。而且阴道内存在30多种病原体，处于动态的自我调节的过程中，故有自净功能。霉菌性阴道炎属于阴道炎的一种，很常见，经过正规治疗就可以痊愈，治疗后症状消失即可，不需要常规复查的。所以您说了，很久没有复发，代表您没有不舒服的症状，也没有阴道炎，那么就可以了，如果后期再出现不舒服再复查白带常规即可。
3.宫颈糜烂确实不是一种疾病，不需要治疗。出现宫颈糜烂的外观改变，存在的可能性：一、正常的生理变化，雌激素水平升高后，宫颈柱状上皮外移，所以看上去像糜烂一样的改变，这个是正常的，不用担心。二、宫颈癌相关病变的一种改变。所以您经过妇科查体看到宫颈糜烂，首先不用担心，但是需要完善的是宫颈癌的相关筛查，只要宫颈癌的筛查结果都没问题，那么宫颈糜烂就认为是生理改变了。
您现在30岁，如果做过宫颈癌筛查，结果也正常，那么就没关系。如果没有做过宫颈癌筛查，那么建议完善宫颈刮片检查或者联合筛查高危HPV，结果正常的话就可以了。

4.乳腺增生，是很常见的现象，并没有什么特别需要注意的，也不需要处理，所以也就不存在什么根治的问题，只要有月经周期，那么就会存在乳腺增生的可能性，因为每经历一次月经，乳房组织都会有相应的变化。
最后，您说的三八妇乐凝胶，听上去就知道是所谓的什么调节妇科方面情况的药物，但是没有任何循证医学证据支持其有效性，所以完全不推荐您使用。遵循的原则就是，有问题去检查，根据检查结果做出明确的诊断，然后都会有正规的治疗方式。而如果根本没有什么需要处理的疾病，就不需要使用调理的药物。