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您好，感谢您的提问。根据您影像学的报告，轻度骨性关节炎和腰椎间盘膨出都不算严重，但是您的年龄比较轻，现在出现了轻度骨性关节炎意味着随着年龄增大，若不注意可能膝关节问题会逐渐严重。另外，还需要更仔细的询问一下，您现在具体的症状是什么，哪里不舒服导致您去做了这些检查。

您好根据您的描述，应该还是膝关节骨性关节炎引起为主，腰椎问题不严重。因此建议您
1、减少爬楼爬坡，减少蹲起和负重，局部保暖热敷
2、可以试着减轻体重，不建议跑步深蹲等，可以尝试游泳，对膝关节和腰椎都有益处。
3、关节骨性关节炎并不能通过吃药得到根治，只能够缓解症状以及通过合适的保护延缓关节磨损进展。这次的药物对于症状会有一定改善，但主要还是要依靠您日常的注意和保护。
通过上述方法，应该能够改善您的症状延缓疾病发展，祝您早日康复。

应该是有影响的，因此不建议您用走路或者跑步进行锻炼，游泳是对于腰椎和膝关节最好的，同时能锻炼身体。