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您好，感谢您的提问。您足内侧突起的位置大概是足舟骨和楔骨位置。一般此处会稍有隆起突出像您的右脚一样，但左侧突出较大且有压痛。因此根据是否有外伤以及局部隆起质地，可能为1、局部软组织损伤，以韧带为主。2、舟骨或者楔骨出现问题，例如骨坏死等。3、局部小关节囊肿。目前根据您提供的资料，无法明确诊断是哪一种情况。如果疼痛影响日常生活行走，对于穿鞋等有影响，建议您到当地医院骨科门诊行左足核磁共振检查，进一步明确病因决定下一步治疗方案。目前，您可以避免穿高跟鞋，穿宽松舒适的鞋袜，减少行走，局部热敷用药等措施缓解症状。希望回答对您有所帮助。