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您好，看了一下您的问题，我再总结一下回复您，这条您不要回复，以免浪费一次追问机会，等一下我将总结后回复您。

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您描述的这种疼痛多半是肋软骨炎引起的，您不必太过担心。

您图片标记的位置叫胸锁关节，这个位置是软骨丰富的部位，因为是关节，所以有时候会有异响，就像身体其他部位的关节一样。

这种疼痛临床比较常见的胸痛位于胸壁，肋骨、肋软骨、胸骨的部位，表现为针刺样、火烧样、刀割样、或者是一种钝痛，闷痛，酸胀不适等。有些时候是在受凉、劳累后引起，有些无明显诱因，该种的胸痛往往由肋软骨炎或肋间神经痛引起，您的这个情况属于比较典型的肋软骨炎，有时候会在活动后突然发作，休息后逐渐缓解，有时候要跟没有明确的原因。此类疾病如果症状不明显，程度不重的话，不需要特殊处理，注意局部保暖，如果程度较重可口服或局部应用止痛药物，比如布洛芬、扶他林等。

这种肋软骨炎在人群中的发病率很高，是一个让人很烦人的病，没有有效的方法去除病根，只有在发病的时候口服些止痛药。虽然没什么大碍，但是很烦人。每次在天气变化，熬夜，抵抗力下降的时候会发作，而且在以后有可能会反反复复发作。

通常说来，这种肋软骨炎有可能没有一个非常固定的痛点的，会在几个部位之间游走，有些人在胸部，有些人在您所描述的部位。

所以您所说的这些不适都是由肋软骨炎引起的，都没有什么大碍。

就目前来看，您暂时不必太过担心，现在暂时不用处理，如果疼痛较重可以口服些止痛药，如果疼痛减轻就不用处理了。这种病人人群中的发病率非常高，没有什么大碍，对身体也没什么影响，如果疼痛不厉害的话可以不用管他的，只是时不时来一下会比较让人讨厌。

祝您身体健康

您好，是的，您说的没错。大多数人这个胸锁关节的活动度不大，但是在一些活动度比较大的时候，会有一种您所描述的那种感觉的，这都没有大碍。

就好像人活动度比较大的关节处往往也会有这种情况出现，只不过那些活动度比较大的关节都比较大，而不像是胸锁关节这种小关节，所以平时注意不到。

总的来说您大可不必太过担心，这都属于正常生理现象。

祝您身体健康