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您好，问诊已收到，谢谢您的信任。等详细看过资料，稍后再回复您。请勿回复此信息，以免浪费咨询次数。非常感谢您的理解！

您好！根据您的情况，考虑是胰岛素抵抗的可能性大。
建议下次发作低血糖症状的时候立刻测一个指尖血糖，看看具体值是多少。吃完东西，低血糖症状缓解之后，再复测一个指尖血糖。明确是不是低血糖发作。反复几次进行测定。并且注意观察低血糖症状发作的时间和特点。如果确实是反复的低血糖发作，建议进一步完善检查，寻找病因。最常规的检查就是查血胰岛素水平，排除胰岛素瘤。当然，低血糖的病因很复杂。要根据具体情况进行筛查。
现在胰岛素抵抗在一般人群的发生率非常高。而且您有糖尿病家族史，这种情况下更容易出现胰岛素抵抗。
您提到的餐前低血糖的症状，考虑是胰岛素抵抗相关。因为下一餐餐前，胰岛素的分泌水平还比较高，所以容易出现类似低血糖的反应。不一定是真的低血糖（血糖低于2.8），应该只是相对的低血糖。
两餐之间可以适当加餐，如无糖酸奶、小盒的纯牛奶或鲜奶、无添加的坚果、水果等等。这样可以避免下一餐餐前出现明显的饥饿感。

您好！建议近期可以到医院完善口服葡萄糖耐量试验（测空腹及餐后2小时的血葡萄糖及胰岛素水平）、糖化血红蛋白的检查。

您好！胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要发病机制。如果长期发展下去，确实是会增加2型糖尿病的发病风险。
不过注意控制生活方式，胰岛素抵抗的状态可以得到明显的纠正。

饮食方面，多吃新鲜蔬菜。适当吃水果，在两餐之间吃。主食一餐不超过一个拳头大小，建议添加粗粮杂豆类和薯类，少吃精细粮。尽量在家吃饭，少吃外卖，少吃加工食品。低盐低糖低脂。吃饭时，先吃蔬菜类，再吃肉禽蛋类，最后吃主食。
适当加强运动，每周至少三次，一次40分钟，建议从快走慢跑等强度不大的有氧运动开始。
保证睡眠，规律作息，少熬夜。