好的,您补充的情况已经获悉!
●目前从母亲的症状上来讲,还是更倾向于消化不良的症状
●功能性消化不良呢,我们也可以理解为:胃功能的紊乱,它的诱发因素呢,主要有两类。
第1类,就是跟某些食物有关,比如一些刺激性食物,同时还有比较油腻的食物以及不规律的饮食,都是有可能会诱发和加重症状。
随着我们年龄的增加,在老年人当中消化能力是相对是逐渐减退的,所以尽量控制每餐在6~7成饱,细嚼慢咽,尽量规避辛辣刺激的油腻的食物
第2类,就是情绪的压力和焦虑,因为调节和支配咱们胃肠道运动的司令是我们的大脑。长期的压力和焦虑会使整个消化功能失调。
您提到母亲的睡眠不是特别好,所以都要关注一下母亲的情绪方面的情况,刚才是不是有一些焦虑或者压力的情况存在,多给予关注和安慰
●对于功能性消化不良,我们的治疗原则主要是尽量的找到诱因,三分治和七分养。
如果我们已经发现某些食物摄入之后会不舒服,那么尽量的规避这类的食物。同时饮食尽量的规律,一天三顿,定时定量。
●另外,如果有胀气的症状,那么在饮食习惯上要稍稍注意一些,比如吃饭喝水的时候尽量的细嚼慢咽,饮水的时候不要大口的喝,小口地啜饮,吃饭喝水的时候不要说笑和谈话,平常呢,尽量的少嚼口香糖。这样我们就可以减少吞咽很多空气进入到胃
●平常还是可以坚持自己喜欢的体育活动,比如散步,跳操等,多增加一些社交,这样可以改善心情,疏导压力
●药物方面,我们可以采用调整胃肠道动力以及搭配消化酶的治疗方式,可以促进消化缓解症状~